Colocar a si mesmo em segundo lugar não é egoísmo

Partindo-se da premissa que Deus deve estar sempre em primeiro lugar em nossas vidas, de que ele está sempre no centro, e de que ele é o nosso amor maior eterno e invulnerável - colocar-se em segundo lugar jamais será egoísmo. Como diria Charles Chaplin, "Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo nem orgulho. É amor-próprio."

Todos devemos aprender a nos amar, a nos auto preservar a nos autocuidar. Para amar o outro é preciso amar primeiramente a nós mesmos, pois se não nosso companheiro(a) acaba nos desvalorizando e/ou nos humilhando. A quantas pessoas nós demos as nossas mãos e estas acabavam nos traindo pelas costas? Quantos "amigos" nos caluniaram e nos difamaram? Quantas pessoas nos enganaram 2,3, 10 vezes e fazemos de conta que perdoamos e damos a outra face à tapa? Estas atitudes não são características de pessoas boas, é característica de pessoas que esquecem de si mesmas e que abrem mão da própria paz de espírito.

Saiba que se amar não é egoísmo, mas se preservar e cuidar de si. Para amar o outro é preciso se amar acima de todas as coisas, assim você não passará na frente o desejo do outro e esquecerá dos seus.

 Para agradar aos outros muitas vezes nos abandonamos. Cada um de nós tem sua própria individualidade, valores, temos nossa própria sensibilidade. Temos que nos respeitar para que os outros nos respeitem, para que não nos tornemos objetos que as pessoas usam e jogam fora. Tudo o que negamos para nós mesmos a vida nos nega. Temos que tomar posse da nossa própria paz, da nossa própria felicidade. Temos que procurar nossas fortalezas e enfrentar as pessoas que nos maltratam, que nos fazem mal, que nos desrespeitam.

Tem muita mulher que aceita qualquer namorado por desespero. Tem muita gente que aceita ser humilhado pelos parentes, que acha que é normal servir de chacota. A autoestima é tudo nessa vida, se você acha que é incapaz, que não merece e que não é digno, quem é que vai te dizer que é? O mundo passa por cima de nós tal qual um rolo compressor, abaixar a cabeça não é opção.

Esta não é uma fórmula salvadora, a vida não é preto no branco. Todo mundo tem seus infortúnios, suas injustiças e seus próprios erros.

Erika Oliveira

"O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos. 

A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença."

Luís Fernando Veríssimo

CANTICO IX

Cecília Meireles

Os teus ouvidos estão enganados.

E os teus olhos.

E as tuas mãos.

E a tua boca anda mentindo

Enganada pelos teus sentidos.

Faze silêncio no teu corpo.

E escuta-te.

Há uma verdade silenciosa dentro de ti.

A verdade sem palavras.

Que procuras inutilmente,

Há tanto tempo,

Pelo teu corpo, que enlouqueceu.

QUANDO O SOL BATER NA JANELA DO TEU QUARTO

Legião Urbana

Quando o sol bater na janela do teu quarto

Lembra e vê que o caminho é um só

Por que esperar se podemos começar

Tudo de novo? Agora mesmo

A humanidade é desumana

Mas ainda temos chance

O sol nasce pra todos

Só não sabe quem não quer

Quando o sol bater na janela do teu quarto

Lembra e vê que o caminho é um só

Até bem pouco tempo atrás

Poderíamos mudar o mundo

Quem roubou nossa coragem?

Tudo é dor e toda dor vem do desejo

De não sentirmos dor

Quando o sol bater na janela do teu quarto

Lembra e vê que o caminho é um só

Arte: A Janela do Pomar - 1918, Daniel Garber

Desejo de Regresso

Deixai-me nascer de novo,

nunca mais em terra estranha,

mas no meio do meu povo,

com meu céu, minha montanha,

meu mar e minha família.

E que na minha memória

fique esta vida bem viva,

para contar minha história

de mendiga e de cativa

e meus suspiros de exílio.

Porque há doçura e beleza

na amargura atravessada,

e eu quero memória acesa

depois da angústia apagada.

Com que afeição me remiro!

Marinheiro de regresso

com seu barco posto a fundo,

ás vezes quase me esqueço

que foi verdade este mundo.

(Ou talvez fosse mentira...)

Cecília Meireles

Como ser mais organizado: 08 dicas geniais práticas que aprendi sobre como ser mais organizado.

A organização vai bem além de arrumar as gavetas do guarda-roupa. É um processo que pode trazer grandes resultados na vida pessoal e profissional. Uma pessoa organizada atinge metas e objetivos e sempre alcança o sucesso em suas tarefas. Leia agora nesse artigo os motivos para você ser mais organizado e dicas úteis e práticas.

Uma pessoa organizada tem mais chances de ter seu trabalho reconhecido e de obter sucesso naquilo que se dedica. Além disso, o profissional que é organizado demostra interesse na organização e na equipe com a qual trabalha. Consegue também organizar e estruturar os setores da sua vida: sabe o que fazer, quando fazer e como fazer. 

Sem organização, deixamos tudo para última hora, comprometemos a produtividade, nos atrasamos, perdemos tempo, dinheiro e até mesmo momentos com a família ou amigos. Organização é essencial e com o tempo se torna um hábito. 

É importante reconhecer que a organização pessoal é um conjunto de ações voltadas para a realização de atividades no tempo adequado e com o maior ganho possível de produtividade ou de resultado. Se você por exemplo, tem que entregar seu trabalho de conclusão de curso ou sua monografia até o final do semestre ( suponhamos que seja um prazo de 5 meses) você não deve deixar para fazer faltando uma semana! Ao longo desse prazo, um pouco por semana deve ser feito, isso sempre com um horário e duração definida.

A seguir, escrevi algumas dicas que podem ser bastante úteis na hora de determinar o que fazer, como fazer e não deixar as tarefas se acumularem ou deixar alguma responsabilidade de lado.

Saiba definir o que é urgente e o que é importante - Imagine a situação: você tem um trabalho para entregar amanhã e um outro para daqui a dois dias. O trabalho para daqui a dois dias vale 5 pontos e o outro para entregar amanhã vale dois pontos. Qual você iria priorizar? O que terá que entregar amanhã, é claro, já está mais perto do prazo. 

Identifique suas metas. - Ter metas e determinar prazos e como executar é essencial. Ter de forma clara o que você quer é fundamental para criar um plano de ação e poder seguir em frente.

Descreva sua prioridade - Depois que você decidir o que é urgente e importante e ter determinado quais são suas metas, suas prioridades ficarão claras. Daí você verá que algumas atividades, como assistir televisão até mais tarde ou ficar de bate-bapo com os amigos mais que o necessário pode ser evitado.

Faça uma organização mensal, semanal e diária - No meu trabalho eu tenho diversos projetos para desenvolver. Os trabalhos que são mais longos eu faço ao longo das semanas e por dia tenho vários pequenas rotinas para realizar. Na minha organização diária, sempre organizo o ambiente e os materiais que vou utilizar na véspera  e deixo tudo separado. Reservo alguns minutos na segunda de manhã para determinar o que vou fazer na semana, para poder fazer a requisição do material se necessário, assim nada vai faltar e não perderei tempo desnecessário.

Desenvolva o 5 S - É uma ferramenta de qualidade criada no Japão que é bastante eficiente para o trabalho e para a vida pessoal também. Em casa é totalmente possível desenvolver esse método. Seus princípios são o senso de organização, senso de limpeza, senso de padronização e saúde, senso de disciplina e autodisciplina e você pode conhecer essa metodologia no Blog do Administradores.com, clicando aqui.

Guarde agora- A única coisa mais simples que faço para me manter pessoalmente organizada é guardar qualquer ferramenta, item, roupa, bolsa, escova de cabelo etc. imediatamente após usá-la. Se algo caiu no chão, pegue imediatamente. Assim, você sempre vai saber onde estão suas coisas, vai evitar perdê-las. Assim você vai poder achar suas coisas no escuro ou até mesmo de olhos fechados e não vai se sobrecarregar reservando um dia na semana para organizar a casa, esse trabalho terá um tempo beeem reduzido.

Tenha uma pasta de documentos - Organize suas coisas em pastas, organize recibos de contas pagas em uma, organize recibos em outra, organize documentos importantes como escritura da casa, contrato de aluguel, contratos em geral em outra e seus documentos como título de eleitor, carteira de trabalho, certidão de nascimento/casamento em outra. Coloque uma etiqueta na frente de cada pasta para evitar abrir e ver o que tem dentro de cada uma e assim perder tempo. Acredite, em momentos de pressa , essas etiquetas são uma super ajuda.

Adote uma agenda, planner, calendário ou um quadro branco - Pessoalmente, um quadro branco para mim é ótimo para organizar o que faço no meu trabalho. No meu trabalho, eu faço testes em diversos produtos, para cada produto são 4 ou 5 testes. Eu organizo em colunas e identifico cada amostra com uma numeração. Daí o que eu vou fazendo vou anotando na lousa e no final da semana digito tudo em planilhas do computador. Funciona bastante para mim, já tentei agendas e cadernos mas não foi muito produtivo. Já tentei usar um calendário semanal com espaços para anotações em cada dia, mas não me adaptei bem. Cada um deve descobrir a maneira mais fácil e prática para si, o importante é tentar e descobrir o melhor método.


Aproveite as dicas e lembre: pode ser difícil no começo mas tudo é questão de prática. Com o tempo você vai se acostumando e quanto mais você praticar a organização, mas ela será natural na sua vida. 

Depois de hoje

a vida não vai mais ser a mesma

a menos que eu insista em me enganar

aliás

depois de ontem

também foi assim

anteontem

antes

amanhã

Paulo Leminski

O que é ter autonomia?

Uma das principais habilidades que se exigem nas vagas de emprego é a autonomia - iniciativa de resolver os problemas, pensar em soluções e ter atitudes sem esperar que alguém mande. Mas nós somos autônomos fora do trabalho? Nas nossas relações, na nossa vida pessoal, autonomia é algo predominante em nós?

Lendo alguns textos, me deparei com esse pensamento: somos proativos no trabalho, independentes e sempre procuramos tomar iniciativa, objetivando, é claro, melhores empregos, cargos e salários. Mas em casa, precisamos da opinião dos outros para tomarmos atitudes? É claro que um casal ou família deve sempre alinhado, de acordo com os planos e resoluções e sempre caminhar para um mesmo lugar. Porém, quantas vezes evitamos sair de casa para fazer compras sozinho, ou precisamos da opinião dos nossos pais sobre o que fazer, ou não tomamos a decisão de algumas coisas por falta de apoio. 

Autonomia é, portanto, governar a si mesmo, determinar aonde se quer chegar de forma independente, de forma autodeterminada. Porém, não significa fazer o que quiser, deve-se respeitar os princípios do bem e do mal, do respeito e responsabilidade. De acordo com o filósofo Imannuel Kant, a autonomia deve ser realizada sob a “condição suprema da concordância desta vontade com a razão prática universal”, ou seja, além de decidir por si mesmo e tomar as próprias decisões, deve-se acima de tudo, respeitar o próximo.

É importante ter automia? Com certeza! Poder decidir a própria carreira, poder decidir estudar o que quiser, decidir qual roupa vestir, decidir se quer beber ou não, decidir o que quer comer ou não... Autonomia é importante e são os pequenos detalhes que nos fazem ser autônomos. 

Minha alma é uma orquestra oculta; não sei que instrumentos tange e range, cordas e harpas, tímbalos e tambores, dentro de mim. Só me conheço como sinfonia.

Fernando Pessoa

Trecho do Livro do Desassossego

Imagem: Leroy Neiman

Crie a sua marca pessoal!

Vamos agora fazer um exercício. Qual é a primeira pessoa que vem à sua mente quando você pensa em determinação? Qual é a pessoa mais estudiosa que você conhece? Na sua família, quem é a pessoa mais preguiçosa? E a pessoa que mais gosta de deixar as coisas pra resolver no outro dia?

Para cada pergunta desse exercício foram necessários no máximo uns 3 minutos, não é verdade? Quando conhecemos as pessoas, muitas características se revelam e assim conseguimos distinguir essa pessoa das demais, sejam por bons ou maus hábitos, por traços bons ou ruins de personalidade. Querendo ou não, isso é a marca pessoal dessas pessoas.

Marca pessoal é o marketing que cada um tem. Muitos dissociam esses dois conceitos, mas um não existe sem o outro. Em sociedade somos vistos, em casa ou na escola ou no trabalho, e somos notados. Não há como fugir. Você já pensou que tipo de marca você está deixando no mundo e que tipo de marketing você faz de si mesmo?

Hoje em dia estamos no mercado de trabalho tal qual um produto em prateleira de supermercado. Temos que ter a melhor imagem e principalmente o melhor conteúdo para alcançar os nossos sonhos. Sendo assim, você tem que criar uma marca forte para poder "vender" o seu produto.

Sua marca dependerá apenas de você, é criada com base em seus princípios, dons, competências, valores e principalmente hábitos e atitudes. A atriz Judy Garland já dizia: Seja sempre a melhor versão de si mesmo, e não a segunda melhor versão de uma outra pessoa, da mesma forma, não imite nem copie outras pessoas e seja você mesmo.

Para criar a sua marca pessoal, é preciso conhecer a si mesmo, definir suas expectativas e saber que imagem você passa. 

CONHECER A SI MESMO

Estamos na era do autoconhecimento: cursos, livros, palestras estão disponíveis nos quatro cantos da internet. Esse fenômeno ocorre porque as pessoas descobriram que a busca pela sua própria identidade traz mudanças à vida de qualquer um. E o melhor de tudo é que você não precisa ir meditar nas cavernas do himalaia para se autoconhecer! 

Desafios, metas e objetivos são traçados quando a pessoa se conhece, quando tem conhecimento de suas próprias características, defeitos e potenciabilidades. Um exercício bem prático é escrever durante uma semana, por alguns minutos durante o dia, algumas linhas sobre você mesmo. Reserve uma agenda pequena e escreva quais são seus valores, princípios, necessidades, medos, interesses, sonhos e desejos a curto, médio e longo prazo. 

É preciso se autoavaliar e encontrar todas as respostas para cada tópico. Procure finalizar essa atividade em uma semana. Quando chegar ao fim do exercício, você terá um arsenal que te auxiliará a definir quem você é no mundo e aonde chegará: você poderá identificar seus pontos a melhorar e também saberá quais suas melhores competências, para usá-las ao seu favor.

DEFINIR EXPECTATIVAS.

Continuando o exercício do tópico anterior, na mesma agenda escreva sobre os seus objetivos profissionais e pessoais. Após definir seus objetivos, responda:

Que tipo de estudante/profissional eu sou?

Que tipo de serviço eu ofereço?

Em que aspectos ele se destaca?

Em que aspectos sou especial?

Sou confiável? 

Sou fiel aos meus amigos e familiares?

Sou responsável e competente?

SAIBA A IMAGEM QUE VOCÊ PASSA

Vivemos em sociedade e mesmo sendo tímidos, convivemos com os demais. Assim como dependemos de outras pessoas essas pessoas dependem de nós. Saber o que essas pessoas pensam ao nosso respeito é importante principalmente para saber se nossas convicções estão alinhadas com nossas ações. 

Continue respondendo na sua agenda?

O que as pessoas pensam de mim?

Que imagem as pessoas têm de mim?

Faço a diferença no meu trabalho?

Que tipo de filho(a)/namorado (a) /esposo(a) /pai/ mãe eu sou? 

Depois de realizar essa autoanálise você saberá quem é, como age e quais seus objetivos para o futuro. Dessa forma, reveja sua conduta, reavalie se os seus caminhos irão te levar aos seus objetivos. A partir do momento que perceber seus erros e enganos do passado, deixe tudo para trás e comece uma vida nova. Se você cair e tropeçar, se levante e continue a caminhada.

Sempre temos algo a melhorar, não somos perfeitos. Busque ser o melhor naquilo que faz e minimize seus erros o máximo possível. Errar é intrínseco à natureza humana e esteja sempre caminhando adiante.

Acredite em você, acredite nos seus projetos e seja apaixonado pelo que você faz. Confiar nos seus princípios e valores é algo que somente você pode fazer por si mesmo. Além disso, quando você tem profunda convicção pelo que faz, outras pessoas vão notar e assim, irão apoiar e colaborar com você.

Melhore os aspectos nos quais você já é reconhecido, identifique os mais importantes para o seu novo posicionamento e invista neles. 

Mesmo sendo o melhor naquilo que faz, busque a humildade e abomine a arrogância do seu comportamento. Arrogância e egocentrismo não valorizam uma marca pessoal e atrasam (e muito!) o desenvolvimento pessoal e profissional. 

Estes são os primeiros passos para você construir uma forte marca pessoal. Procure realizar os exercícios descritos no texto e coloque em prática as dicas. A vida é constante evolução e ruptura de padrões antigos. Não queira ser mais estagnado que um artefato de museu!

5 dicas sensacionais para alavancar sua carreira

O mercado de trabalho está cada vez mais exigente e competitivo. Hoje em dia a quantidade de candidatos preparados, o avanço da tecnologia e as exigências dos consumidores requerem profissionais sempre atualizados. Veja só como as coisas mudam: estou trabalhando em uma indústria e os funcionários mais antigos nem curso de graduação fizeram, só pela experiência e aprendizado de trabalho alcançaram seus cargos e se estabilizaram.Atualmente é impensável não é mesmo?

As profissões estão em constante evolução, muitas já se extinguiram, como datilografo e analista de banco de dado( tem gente que hoje em dia nem sabem o que exatamente seriam essas profissões!).

Leia agora 5 dicas sensacionais para alavancar sua carreira e alcançar grandes resultados!

1) TRABALHE DURO

Dê sempre o melhor de si. Nunca deixe de apresentar um trabalho de excelência, nunca deixe o esforço para depois.Tente fazer sempre o melhor que puder, com esmero e qualidade. Todo caminho tem obstáculos e é preciso persistir. 

2) FAÇA CURSOS 

Investir na educação sempre é importante. Realize cursos específicos de curta duração, participe de workshops, seminários e treinamentos de atualização, por exemplo. Não é necessariamente uma especialização ou um MBA que deve ser sua opção, cursos rápidos também são ótimos para aprender e se aperfeiçoar.

Existe a opção de curso EAD para você que não tem muitas opções na sua cidade ou quer otimizar o seu tempo evitando deslocamento. A opção de cursos presenciais, além de atualizar, vai te fazer  como te fazer conhecer mais pessoas, assim, seu nível de amizades profissionais vai aumentar.

Fazer cursos em outras áreas de interesse também vão te dar novas perspectivas, como por exemplo um curso  de gestão de pessoas, gestão de projetos. Ambos são muito bons para quaisquer profissões e te ajudam a ampliar teus conhecimentos. 

3) AJA COM ENTUSIASMO

Seja sempre positivo, conserve uma atitude entusiasmada em relação à vida. A palavra entusiasmo tem origem no grego e significa ter Deus dentro de si, ou seja, ser feliz, alegre, estar de bem com a vida e acreditar em si mesmo.  Essa atitude conquista todos ao seu redor além de ser um dínamo de automotivação. Quando estamos felizes agimos com mais empolgação, sem fraqueza nem cansaço. E o entusiasmo é contagiante, quem 

4)FALE MENOS E AJA MAIS

Evite prometer que vai fazer isso ou aquilo e Ao invés de repetir o sermão da globalização (competição, atualização, inovação e criatividade), aja. Faça mais, crie mais, estude mais, leia mais, e inove mais.

5) VALORIZE A ÉTICA E A CIDADANIA

Relações com confiança são construídas com honestidade, transparência e integridade. A lealdade às empresas, hoje, é rara. Poucos pensam em passar a vida inteira dentro da mesma organização. Pense sempre em ter atitudes éticas e claras, assim qualquer lugar que você estiver você vai se destacar e o país tem muito o que ganhar com isso.

As oportunidades de crescimento sempre existem, principalmente para quem se dedica e foca em seus objetivos. Não existe mágica para se chegar aonde quer, tampouco é questão de sorte. Os grandes profissionais ralam bastante para alcançar suas metas profissionais e quem se dedica cria condições para conquistar grandes oportunidades.

Aproveite as dicas e faça a diferença onde quer que você vá!

O sucesso de cada um

Imagine-se no escritório de uma grande multinacional. Pense na seguinte situação: você é o chefe de um departamento e você fará uma entrevista com cada integrante da equipe. Para um dos funcionários, você pergunta sobre quais as atuais metas dele nesse setor e essa pessoa responde: eu não tenho nenhuma meta definida, vou fazendo o que aparece para fazer. Você, como chefe, iria promover esse funcionário? Como uma pessoa que não tem meta definida irá ajudar a empresa a crescer e a se desenvolver? Esse funcionário fará diferença na sua equipe?

Da mesma forma, utilize essa imagem mental que eu coloquei aqui para se autoavaliar: eu tenho metas? Eu tenho objetivos? Eu já conquistei algum sonho? Eu sou uma pessoa bem sucedida?

O sucesso pessoal e profissional são medidos pelas conquistas que alcançamos. Ser um excelente aluno, ser um profissional exemplar, ser uma boa mãe, ser uma artesão sensacional, fortalecer os músculos praticando esportes, aprender a andar de bicicleta, aprender a surfar, saber falar dois idiomas... Cada um tem afinidades, sonhos, projetos e desejos que quer realizar. Até mesmo poder ter dinheiro para comprar boas roupas e andar na moda pode ser um objetivo. E porque é importante? Porque é isso que  torna a vida interessante, é isso que traz alegria de viver. Cada um deve procurar propósitos na vida. Os sonhos nos dão coragem para seguir em frente. A vida as vezes tem mais dissabores do que felicidade, manter o foco em alguma área faz com que nós fiquemos animados para o dia seguinte. O que te faz levantar da cama todas as manhãs? É suficiente tudo o que você já alcançou na vida?

Essa busca incessante por algo a mais, por propósitos e realizações é de longa data. Segundo Aristóteles, "Toda pessoa deve ter algum objetivo para o qual dirigir a sua boa vida e todos os seus atos serão conduzidos a ele, uma vez que não ter uma vida organizada em função de um determinado fim é um sinal de grande tolice" 

Não é porque você é jovem demais ou velho demais que não há mais nada a ser feito. Não é porque você não tem diploma ou dinheiro suficiente que sua vida não tem mais jeito.

Existem inúmeras coisas que podemos fazer para alavancar todas as áreas de nossa vida. Tem a nossa espiritualidade, podemos fazer algo pela nossa saúde, podemos desenvolver hobbies intelectuais, atividades sociais.... Quantas coisas há no mundo para se aprender e se fazer!

A vida começa todos os dias, todo dia surgem novas oportunidades!!

Viver é algo bom, não existem apenas fardos e lamúrias, a vida pode ser bela e interessantíssima.

Relacionamento interpessoal: tudo o que você precisa saber

Constantemente você  briga ou discute com as pessoas da sua família? As fofocas são comuns no seu ambiente de trabalho? Você tem poucos amigos? É importante avaliar se o problema é culpa dos outros ou se é culpa da forma como você lida com seus relacionamentos interpessoais. Neste artigo vou te contar tudo o que você precisa saber sobre relacionamento interpessoais e como ser bem sucedido nesse tema.

Relacionamento interpessoal é conexão entre duas ou mais pessoas, seja no ambiente familiar, profissional ou escolar. É um conceito bastante debatido em cursos, palestras, formações profissionais, em vídeos, blogs... O assunto é sério! Mesmo com tanta informação disponível, você realmente sabe como ter um bom relacionamento interpessoal no ambiente que você convive? Você sabe como ter harmonia em todas as suas relações?

O convívio com outras pessoas é inevitável e em qualquer lugar, saber lidar com as pessoas é crucial para viver bem. É comprovado que um bom relacionamento interpessoal traz mais produtividade ao trabalho, traz um lar mais harmonioso, mais amigos e relacionamentos de qualidade. Traz mais qualidade de vida e paz de espírito: quantas noites de sono são perdidas e quantas dores de cabeça acontecem por conta de relacionamentos!

O ser humano é bastante sociável e isso foi seu sucesso no processo evolutivo: o homo sapiens só sobreviveu em detrimento às outras especies humanoides exatamente por que soube se associar em grupos - eis aí o início da estrutura familiar - para poder se defender e se ajudar mutuamente na obtenção de abrigo e alimento. Isso pode ser lido no livro Uma Breve História da Humanidade. [Leia a resenha clicando aqui: https://resenhasalacarte.com.br/resenha/sapiens-breve-historia-humanidade/ ] Qualquer relacionamento envolve um nível de complexidade, principalmente se houver convivência diária de muitas horas por dia e muitos dias por semana. É mais fácil conviver quando temos muitas afinidades, mas ter diferenças não é motivo para não saber lidar com os outros!

Existem várias atitudes importantes para que o sucesso nos relacionamentos interpessoais seja alcançado e é totalmente possível! Este texto traz pérolas de sabedoria sobre como ter relacionamentos de sucesso. Continue a leitura para saber que atitudes são poderosas para melhorar seu relacionamento interpessoal.

Ter Empatia

Muitos falam que deve-se fazer ao outro aquilo que gostaria que fizessem consigo. Mas não é tão simples assim: nem sempre o que é bom pra mim é bom para outro indivíduo. Todos pensamos de forma diferente e temos atitudes e gostos próprios. Empatia é portanto, a atitude de se colocar no lugar das pessoas, sem julgamentos, para compreender como aquela pessoa gostaria de ser tratada. Ser empático é ter a capacidade de compreender a percepção do outro em relação ao mundo, suas razões e suas ações.

                              

Ser tolerante

"Tolerância é uma necessidade em todos os tempos e para todas as raças. Mas tolerância não significa aceitar o que se tolera"

Mahatma Gandhi

Com certeza você já conheceu ou conviveu com pessoas diferentes, com ideias e opiniões  as vezes MUITO diferentes das suas. Cada um tem sua identidade e caminhos próprios, cada um pensa de forma diferente e cada um tem sua própria cultura e formação pessoal. Tolerar é respeitar as diferenças e essas diferenças podem ser o tom de voz, a linguagem, as crenças, a sexualidade, a política...  Portanto, tolerar é essencial para a convivência em comunidade, quem tolera sabe conviver com as diferenças alheias. E atenção: machismo, preconceito linguístico e racismo não são opiniões nem ideias, são formas de intolerância!!

Desenvolver a  inteligencia emocional

Muito se fala de ter inteligência emocional, há muitos livros e cursos, mas poucas pessoas sabem como aplicar a teoria na prática. Inteligência emocional é saber lidar com as emoções, controlando-as em momentos que você provavelmente sabe, ou deveria saber, que te tiram do sério. Assim, o primeiro passo é saber em quais situações você sente raiva, ira, ódio, inveja, estresse, ansiedade, tristeza, mágoa e quando a situação surgir, se controlar e não extravasar esses sentimentos. 

Talvez você sente raiva quando o motorista de trás te ultrapassa ou fica chateado quando alguém bagunça suas coisas, ou fica ansioso quando você tem que estudar para alguma prova na faculdade. O primeiro passo identificar e assumir que você tem essas sensações e dessa forma controlar as emoções negativas, não ficando tão raivoso ou tão irado. Nem sempre o sentimento some, mas pode ir tomando proporções cada vez menores, gradativamente. Todas esses sentimentos são nocivos, saber identificá-los como danosos é sinônimo de maturidade. E saber identificá-los e evitá-los é sinônimo de maturidade emocional.

Evitar a arrogância

O arrogante nunca admite seu erro, culpa, se acha superior e sempre conta vantagem. Muitos arrogantes humilham o próximo. Muita gente não tem um autoconhecimento apurado e realmente não saber se é ou não assim. Analisar-se é fundamental para evitar ser arrogante. Se você tem pensamentos como “não preciso da ajuda de ninguém”  ou " sou melhor que toda essa gente" então você é uma pessoa arrogante. Todos temos que aprender alguma coisa e sempre haverá alguém que sabe mais do que nós. 

Evitar disputas e conflitos

                                         

Seja paciente, não revide na mesma moeda. Se você tem problemas com a pessoa que faz algum mal com você, tente resolver e dar um ponto final. Se não foi possível, deixe passar. Parece muito fácil falar para evitar disputas e conflitos mas o importante é manter a cabeça fria e não responder a tudo que te dizem. Maturidade é saber ouvir e responder conforme a sua própria essência e não de acordo com as situações externas. Não é fácil, ainda mais quando se está chateado ou apreensivo com algum outro assunto, mas é importante tentar. Quando se começa a evitar disputas e conflitos tudo melhora, tudo se transforma e o resultado acaba te incentivando a continuar.

Seja mais amigável

Considero esta a atitude mais simples e prática de ser tormada. Simpatia, boa vontade e gentileza são muuuito importantes. Não custa nada sorrir, ser educado e gentil. Seja uma pessoa agradável. Cumprimentar com um bom dia, boa tarde, se despedir são fundamentais para ter um clima agradável em qualquer ambiente. Se você nunca fez isso, se não é costume seu, faça e surpreenda as pessoas ao seu redor.

Mudar para melhor e se aperfeiçoar deve ser o nosso lema constante na vida. Melhorar o relacionamento interpessoal é fundamental em todas as áreas. Por isso, para começar a ter relações saudáveis no dia a dia, é preciso estar disposto a expandir sua mente e seus relacionamentos, mudar hábitos e atitudes e dessa forma melhorar a sua qualidade de vida e também a do próximo.

6 fatores pouco conhecidos que podem afetar suas finanças pessoais

Muito se fala sobre finanças pessoais: blogs, livros, vídeos.... Mas poucas pessoas realmente sabem como gerenciar as próprias finanças. Muita gente até tem bons salários mas o descontrole e desorganização na hora de investir e gastar dinheiro acaba acontecendo e de repente as dívidas e longos financiamento acabam ocorrendo. E a pergunta é: porque?

O planejamento financeiro é fundamental para aqueles que querem ter sucesso na vida financeira. Muitos fatores podem influenciar o equilíbrio financeiro, como gastar menos do que se ganha, e realizar o controle de todas entradas e saídas. Parece muito fácil falando assim, não é mesmo? Esta é uma informação trivial e está ao alcance de todos, mas a sua prática é que encontra diversas barreiras e dificuldades para ser concretizada. É preciso conhecimento prático e alcançável.

                                

Quem não tem conhecimento sobre os fatores que podem afetar as finanças pessoais acaba refém de inúmeras práticas feitas para o consumidor cair em endividamento: cheque especial, empréstimos, pagamento mínimo do valor do cartão de crédito, financiamentos... Além das influências que a mídia impõem para consumir determindo produto ou serviço. Quantas coisas parecem facilitar nossa vida e na verdade acabam nos levando a grandes problemas!

Faça com que seu orçamento seja um fator determinante na sua qualidade de vida e não o contrário. Leia o texto na íntegra para saber qual é o seu calcanhar de Aquiles e saber o que você está fazendo certo. É totalmente possível se livrar das dívidas e investir em algo realmente de valor. Continue a leitura.

Determinar percentuais no orçamento - regra do 50-15-35

Se você deseja alcançar a sua independência financeira e garantir uma vida de fartura, liberdade e poucas preocupações com relação ao dinheiro, estar atento a esse fator é valiosíssimo. Li essa questão importante no blog do Organizze e achei incrível .

É simples e bastante útil. É preciso dividir sua renda em percentuais, mas que sejam: 50% para gastos essenciais, 15% para prioridades financeiras e 35% para estilo de vida.

Dessa forma, aquilo que é básico e fundamental não deverá superar 50% do seu orçamento! Sendo assim moradia, contas de consumo, educação, transporte, alimentação não devem ir além de 50% da sua renda líquida.

Em seguida, as prioridades financeiras devem se limitar a 15% do seu orçamento. Se você está endividado, essa é a parcela que deverá ser determinada para o pagamento desses compromissos. Do contrário, esse percentual deve ser destinado à poupança e construção de patrimônio. Ou seja, suas prioridades financeiras são tudo o que é essencial para você ter um bom padrão de vida no futuro, sendo os objetivos que você determina e constrói a partir de hoje ou as pendências de ontem que você resolve.

                             

Seguindo os dois parâmetros anteriores, você conseguirá 35% do seu orçamento para gastar com coisas que gosta e trazem sentido para sua vida: passeios, cinema, hobbies, livros, salão de beleza, cuidados pessoais, restaurantes e tudo mais que te define e te motiva. Esse é o percentual que tem potencial de ser reduzido, caso você queira fazer uma pós-graduação, ou um mestrado.

Ter uma planilha de finanças pessoais

Finanças pessoais necessitam de controle. Além disso, para gerenciar melhor a regra do 50- 15-35 é importante ter uma planilha de gastos mensais. Tem várias disponíveis aqui no site da Konkero. Basta clicar e lá terão três modelos disponíveis. Isso vai te ajudar muito na regra do 50-15-35, vai ser de grande utilidade para organizar o que você irá gastar durante o mês e a contabilizar direitinho as porcentagens. Nessa hora a organização é crucial para a sua saúde financeira, deixar tudo contabilizado e registrado é importantíssimo.

Avaliar as compras

Este fator é imprescindível: é preciso avaliar as suas compras. Isso não quer dizer que nunca mais você vai poder comprar algo, mas é preciso ver a frequência com que você faz isso. Dentro dos 35% da sua renda, é preciso analisar que tipos de compras e serviços você está investindo. Cuidar do instinto consumista é muito complicado porque o impulso acontece por vários motivos e ainda é impulsionado pelas técnicas de marketing usadas pelas empresas.

É importante usufruir, é claro, mas por impulso as vezes uma coisa leva a outra e por aí vai. Imagina: você vai no shopping comprar uma calça Jeans e de repente você sai da loja com uma blusa que combina perfeitamente, um brinco ma-ra-vi-lho-so e um óculos no estilo, sendo que o que você estava determinado para comprar seria apenas a calça e quem sabe se você irá utilizar esses itens extras que você comprou. Portanto, pesquise os preços antes de comprar qualquer coisa. A internet tem um número incontável de sites e lojas online que permitem as compras.

Além disso, livre-se daquilo que você não utiliza. Você tem TV por assinatura e não usa? Cancele. Analise os planos de telefonia que você utilize procure um mais adequado para você, veja as promoções. Cancele tudo que o que você não utilize: serviços de streaming, revistas etc. Pague somente aquilo que você efetivamente usa.

                             

Estabelecer objetivos financeiros

Dentro dos 15% determine exatamente valores, prazos e objetivos a serem atingidos. Organize-se de forma a criar as condições para que a meta seja cumprida. Se você tiver um financiamento para quitar, organize-se para adquirir, por exemplo, um automóvel. Defina exatamente o que, onde e quando aquela meta será alcançada.

                              

Abusar na hora de usar o cartão de crédito

O cartão de crédito pode ser um dos maiores inimigos das finanças pessoais. Muitas pessoas tem mais de um cartão de crédito e muita gente paga só o valor mínimo por mês, acumulando várias parcelas e impactando diretamente o futuro.

Evite adquirir mais de um cartão, procure ter apenas um e se possível nenhum! Junte recursos e compre bens ou contrate serviços pagando de uma só vez. Muitas lojas oferecem descontos e oportunidades em compras à vista. Isso também ajuda a controlar a ânsia de consumo, pois caso você não tenha todo o dinheiro para gastar, vai te fazer pensar duas vezes se vale a pena ou não! Além disso, ter um cartão facilita muito a compra.Caso você não consiga comprar sempre à vista, tenha apenas um cartão de crédito e parcele em poucas parcelas.

                           

Pagar as contas em dia

Este fator evita o pagamento de juros ou taxas extras. Muitas pessoas já programam o pagamento do boleto direto na conta corrente mas outras ainda tem o costume de ir a bancos e casas lotéricas. Coloque lembretes no celular e sempre que uma conta chegar pelo correio, procure logo pagá-la, antes do vencimento. Procure ver se as datas de vencimento são adequadas: se você recebe o salário no dia 7 de cada mês e a sua conta de internet vence no dia 5, procure ver se é possível mudar a data do vencimento para que você não pague atrasado. 

                                       

A desorganização financeira pode até afetar sua saúde física e psicológica. E tem mais: o número de brasileiros endividados cresce cada vez mais! Independente de altos ou baixos salários, o brasileiro não faz orçamentos nem se organiza em relação às finanças.

Sabendo de todos esses fatores que podem afetar suas finanças pessoais é possível ser totalmente bem organizado financeiramente.É importante evitar problemas e é preciso utilizar seu dinheiro com inteligência.

Sexta inspirativa...

Não espere de alguém soluções para sua vida. Há coisas que só você pode fazer por si. Faça!
Leia mais, caminhe mais, alimente-se melhor. Estude mais e busque qualificação. Quando nada plantamos, nada colhemos.
Aja com mais autonomia e independência e liberte-se do que está lhe impedindo de ser quem é. Sê corajoso!

Lindo texto. Autor desconhecido.

O Dr. Abraham, conhecido especialista em câncer, já estava a caminho de uma importante conferência em outra cidade, onde receberia um prêmio no campo da pesquisa médica.

Ele estava animado com o prêmio e assim embarcou em um avião para o local. No entanto, duas horas depois de o avião decolar, fez um pouso de emergência no aeroporto mais próximo devido a um problema técnico.

Com medo de não conseguir chegar a tempo da conferência, ele foi imediatamente à recepção para fazer perguntas. Ele descobriu que teria que esperar dez horas pelo próximo vôo até o seu destino! Ele alugou um carro e dirigiu-se à cidade da conferência, que ficava a quatro horas de distância.

Logo depois que ele saiu, o tempo mudou e uma forte tempestade começou.

O aguaceiro tornou difícil para ele ver, então ele perdeu uma curva que ele deveria fazer.

Dirigindo na chuva pesada em uma estrada deserta, sentindo fome e cansado, ele freneticamente começou a procurar por qualquer sinal de civilização. Ele se deparou com uma pequena casa esfarrapada e bateu na porta. Uma bela dama abriu a porta. Ele explicou sua situação e queria usar o telefone da moça, mas ela não tinha telefone. Ela, no entanto, pediu-lhe para entrar e esperar até que o tempo melhorasse. O médico que estava com fome e exausto aceitou a oferta. A senhora ofereceu-lhe algo para comer e beber.

Ela pediu-lhe para se juntar a ela em suas orações, mas ele recusou. Segundo ele, ele acreditava em trabalho duro, não em orações! Sentado à mesa e tomando seu chá, o médico observou a mulher rezar muitas vezes ao lado do berço de um bebê. Sentindo que a mulher poderia precisar de ajuda, o médico perguntou-lhe exatamente o que ela precisava de Deus e perguntou se Deus alguma vez ouviu suas orações.

Quando ele perguntou sobre a criança no berço, a mulher explicou que seu filho estava com câncer. E eles tinham sido aconselhados a consultar um médico chamado Abraham, que poderia curá-lo, mas ela não tinha dinheiro suficiente para pagar seus honorários.

Ela disse que Deus ainda não havia respondido suas orações, mas disse que Deus criaria alguma saída um dia. Ela acrescentou que não permitiria que seus medos superassem sua fé!

Atordoado e sem palavras, o Dr. Abraham começou a chorar! Ele foi forçado a dizer em voz alta: "Deus é grande" e se lembrou da mulher, toda a sequência de eventos ruins: mau funcionamento no avião, uma tempestade e como ele se perdeu. Tudo isso aconteceu porque Deus responde as orações, queria dar a ele uma chance de sair de sua escravidão na carreira materialista e dedicar algum tempo a uma pobre mulher indefesa que não tinha nada além de ricas orações!

Oh! Que Deus!

* Deus pode não responder às suas orações do seu jeito, mas ele sempre responderá do Seu jeito. *

_ * Nos bastidores, ele moverá os homens, o clima, eventos, circunstâncias, etc., a fim de obter o melhor para você! _ *

Não pare de confiar!Não pare de esperar!Deus está ocupado planejando sua dança este ano!

Aguente!Aguarde! Procure-O diariamente!


Fonte: desconhecida.

Como mudar de hábitos - o guia absolutamente completo.

Você sabia que os seus hábitos são seus maiores inimigos? E sabia que mudar hábitos ruins pode transformar toda a sua vida? 

Mudar de hábitos pode parecer impossível, mas esse guia te mostrará como fazer isso e finalmente você poderá alcançar suas maiores metas e objetivos e assim, realizar seus sonhos.

Os hábitos fazem parte de 40% do nosso dia. Ou seja, passamos a maior parte do tempo agindo conforme ideias já estabelecidas em nosso subconsciente. E isso é bom, já que eles facilitam nosso dia a dia e liberam nossa mente para que possamos aprender coisas novas. Poupam nossos neurônios de trabalhar para atividades simples, como lavar as mãos, escovar os dentes... Imagine se você tivesse de pensar na coordenação dos pés nos pedais de freio, acelerador e embreagem o tempo todo ou como andar de bicicleta.

Se você passa quase metade da sua vida cultivando hábitos destrutivos ou que nada contribuem para a conquista dos seus objetivos, como esperar resultados satisfatórios? Não é possível mudar algo em sua vida repetindo sempre as mesmas atitudes e ações.

1º passo - Identifique que hábito você quer mudar

Todos temos maus hábitos, mas nem sempre sabemos exatamente quais. O que sabemos são as consequencias ruins geradas pelos maus hábitos. Exemplo: você é uma pessoa muito desorganizada financeiramente, mas não sabe exatamente como você extrapola os limites de cartão, ficando sempre no vermelho e precisando recorrer ao cheque especial. O que pode estar acontecendo: talvez você tenha sempre dois ou três cartões de crédito à mão e no fim do mês se surpreende com a fatura. Talvez colocar todos os seus gastos em um papel vão te fazer organizar as finanças e saber em que momento você age por impulso ou por tentação. Nem sempre você precisa realmente daquela bolsa ou sapato ou daquele enfeite de mesa. Então, o hábito que você quer mudar é de comprar coisas desnecessárias. Logo, você percebe que faz isso sempre que vai ao shoping pra relaxar depois de uma chateação, por exemplo, para poder ficar mais feliz, se é que traz felicidade.  Identificar o que exatamente te leva a fazer aquilo é identificar o hábito.

Portanto, tenha muito claro qual o hábito você quer mudar e por qual motivo quer mudá-lo. Quando temos um propósito bem definido,  as chances de desistir e voltar atrás reduzem bastante. Na prática: assuma o que está ruim na sua vida e identifique qual hábito te faz chegar nesse ponto. Depois de identificar o hábito, anote em um papel e deixe-o visível no espelho do seu banheiro ou na sua mesa do escritório, para que sempre possa ver e rever sua resolução.

2º passo : Esse passo complementa o primeiro. Para cada novo projeto ou objetivo que se pretende alcançar, costumo fazer uma lista de tarefas que devem ser executadas até que o objetivo seja atingido e à medida que vai progredindo, risque as tarefas cumpridas, isso te dará um sentimento de progresso e você se estimulará a continuar, pois a visualização diária do progresso incentiva a execução das tarefas, te mantendo focado e dificultando que você desista.

3º passo: Troque um hábito ruim por um hábito bom

Os hábitos são padrões de ações e pensamentos repetitivos que podem ter se originado há cinco, dez ou até mesmo vinte anos. Dificilmente hábitos mais enraizados podem ser cortados subitamente. Um bom método é substituir o seu hábito ruim por um bom hábito novo. Por exemplo: você não consegue abrir mão de uma bebida na hora da refeição. Que tal deixar de beber refrigerante e beber um suco natural? Se o problema for a sobremesa, que tal deixar de tomar sorvete e comer uma fruta? Se você chega em casa e passar horas perdidas no celular e quer desgrudar dele, que tal organizar um armário, ou limpar a cozinha ou fazer uma caminhada?

4º passo: Treine sua mente.

Esse passo será subdividido em três partes, pois a mente é sempre complexa e com os passos a seguir, você será imbatível.

 --Não admita comentário maldosos externos e internos.

Tenha maturidade para aguentar comentários e piadinhas como : " duvido que você consiga" ou "isso é bobagem". Não permita que comentários afetem sua disciplina. Além disso, seu pior inimigo pode ser você mesmo. Não acreditar no seu próprio potencial ou habilidades é abandonar sua autonomia e deixar ser comandado por qualquer um. Se você não acredita em si mesmo, qualquer um que aparecer vai te dizer que você não tem capacidade e você acreditará nisso. Ou pior, as vezes ninguém precisará te dizer nada e você já achará que é incapaz. A mente ou as pessoas podem te dizer que você é incapaz de libertar-se de um hábito em especial, mas os hábitos são apenas repetições de seus próprios pensamentos e, esses, você tem a capacidade de mudar.

-- Não desista apesar das adversidades.

Se em algum momento você cedeu à tentação e acabou repetindo algo indesejável, não se sinta deprimido ou culpado: levante a cabeça, siga tentando e não desanime. O caminho é árduo e nem sempre acertamos e fazemos o que devíamos ter feito. O erro faz parte do aprendizado, não podemos esquecer disso, na maioria das vezes só vemos os resultados excelentes das pessoas de sucesso e não ficamos sabendo que durante todo o processo houveram tropeços e falhas graves. Porém não se acomode: tente continuar o processo, sem olhar para trás.

-- Tenha expectativas reais

Muitas pessoas iniciam o hábito de escrever mais todos os dias em uma página pessoal e pretendem ter grandes feitos. Mas nem sempre os textos são aclamados pela crítica e acabam desistindo. As vezes a meta é emagrecer dois quilos por semana, sendo que nem sempre o metabolismo corresponde ao esperado. Tenha expectativas reais e progressivas. Poucas pessoas param de fumar de uma hora para outra ou superam a vontade de comer doces. Tenha expectativas reais, alcançáveis a curto prazo para não se desestimular e quando menos se espera você já saberá tocar uma sinfonia ao piano. 

E lembre-se: se você quer fazer mudanças profundas em sua vida, a primeira coisa que você precisa saber é como mudar hábitos. Apenas você é responsável por isso e o seu sucesso pode ser incomparável, atribuído somente a você. Nunca desista e sempre tente mudar, vale a pena para você, muda os outros a sua volta e assim o mundo se transforma.