quinta-feira, 4 de janeiro de 2018

Você tem empatia?

“A capacidade de dar atenção a alguém que sofre é uma coisa muito rara e difícil; é quase um milagre; é um milagre. Quase todos que pensam ter essa capacidade não a possuem.”

Simone Weil.

Empatia é ter a capacidade de sentir o que os outros estão sentindo, antes mesmo que eles nos digam em palavras, apenas com a percepção.

Ao nos relacionar com os outros, a conexão humana ocorre somente quando conseguimos nos livrar de todas as ideias preconcebidas e julgamentos a respeito deles. Por isso a presença que a empatia requer não é fácil de manter.

Iniciar uma conversa com empatia com certeza nos fará ser melhores ouvintes. Sabe aquela pessoa que você procura quando precisa conversar? Há grandes chances de ela ser uma pessoa empática.

Em vez de empatia, tendemos a ter uma forte premência de dar conselhos ou encorajamento e de explicar nossa própria posição ou sentimento. A empatia, por outro lado, requer que se concentre plenamente a atenção na mensagem da outra pessoa.

Ter empatia não é aconselhar, corrigir e repreender. As pessoas gostam de ser ouvidas, de serem compreendidas sem serem julgadas por preconceitos e ideias de consenso geral que por vezes tomamos como nossas, sendo na maioria das vezes, reflexo de uma convenção social.

Permanecendo em empatia, permitimos que nossos interlocutores atinjam níveis mais profundos de si mesmos. Uma vez, conversei com um colega que havia feito uma disiciplina na psicologia e ele entendeu que os psicólogos são bem sucedidos em suas piscoterapias exatamente porque conseguem fazer o paciente falar mais do que ele falaria normalmente, atingindo uma percepção maior do que ele tinha antes de si mesmo ou de alguma situação que aconteceu.

É importante lembrar que reconhecer o sentimento, necessidade ou pedido do outro, não significa que você estará concordando com tudo que ele disse. Você pode manter suas opiniões – muitas vezes contrárias – respeitando e permitindo o outro de sentir seus sentimentos.

E também alerto que não podemos nos transferir para a outra pessoa, os problemas pelos quais ela passe, embora seja uma pessoa que seja próximo a você, não pode tirar o seu sono e te deixar com emocionalmente abalado. Sei que é difícil, principalmente se lidamos com pessoas que amamos, mas lembre que temos que ser fortes para ajudar o próximo.

Beijos de luz e um excelente ano novo, próspero financeiramente e espiritualmente. Beijosssss

21 comentários:

  1. Gosto da sua reflexão!!!
    ...
    O filho está recuperando bem!
    A novidade de hoje é aqui:
    https://mgpl1957.blogspot.pt/2018/01/pensamentos-luz-das-velas.html
    bj

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    1. Oi Gracinha, que bom que ele está bem! Contente por esta notícia!!

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  3. Oi Érika, bt!
    Bela explanação da palavra "empatia", pois tenho certeza que a maioria das pessoas desconhecem seu significado.
    Bjsss

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    1. Com certeza. Espero que cada vez mais pessoas conheçam o significado. Beijinhos!

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  4. Gostei do texto minha amiga e estou completamente de acordo com a Simone Weil.
    Um abraço e Excelente 2018.

    Andarilhar
    Dedais de Francisco e Idalisa
    Livros-Autografados

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    1. Obrigada pela sua visita, um excelente 2018!

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  5. Que belo post cheio de óptimos conselhos. Eu tento ter empatia, mas talvez nem sempre consiga... Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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    1. Oi Inês, que bom que você gostou. Realmente, é meio difícil.

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  6. Adorei o texto, Érika, com o qual concordo em absoluto!
    Há imensas pessoas que não têm essa capacidade, pelo facto, de serem incapazes de ouvir os outros... e muito menos tentar compreendê-los, sequer...
    Beijinho! Bom fim de semana!
    Ana

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  7. Sem qualquer problema, Érika!
    Pode deixar a minha frase por aqui! Grata pela sua preferência!...
    Um beijinho grande! Bom fim de semana!
    Ana

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  8. um texto muito interessante e reflexivo.
    beijinhos
    :)

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  9. Tema que gostei de ler e sobre o qual me deixou a meditar. Será que eu não sou quem sou?
    .
    Escrevi:: * Cai a Chuva em desejo de amor-perfeito. *
    .
    Deixo cumprimentos
    Boa tarde.

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    1. Oi Gil. Ficamos sempre com esse questionamento.

      Um bom fim de semana para você!!

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  10. A passar por cá para desejar bom fim de semana!


    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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    1. Oi Isaa, tudo bom? Bom fim de semana para você também.

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